不是陆宁不肯帮贺霄这个忙，而是他这次出门的机会，都是好不容易争取来的。

殷桪一直担忧着陆宁的身体，早就想带陆宁离开，因此极力反对陆宁跟着明煦她们一块出发去云渊谷。

再怎么不识好歹，陆宁也不可能完全无视这位师兄的好意。

于是他只能转而求助江黎。

只要江黎同意，那就好办了。

江黎没有说好或是不好，只静静地看了他许久。

那双越发幽深的墨绿色眼睛，看得陆宁心里发慌。

江黎本就不愿卷进这些各大宗门的纷争之中。

作为一个散修，江黎只想找个隐秘之地安安静静地闭关。

最后，陆宁厚着脸皮宣布，既然江黎没有反对，那就是同意。

江黎都同意了，师兄凭什么不同意？

殷桪拿他没办法，只能黑着脸提出了那个紧急训练的要求。

陆宁抬起衣袖擦了擦汗，劝道：“你能跟着去就不错了，再啰嗦，小心被留下来看家！”

贺霄果然被这话给吓到了，当即捂住嘴，慌张地左右看了看。

师尊这次态度坚决，还真有可能把他强留下来看家护院。

陆宁喘匀了气，提着剑又要开始笨拙地比划。

负责监督的殷桪反倒拉着他坐下，顺手给陆宁斟了杯茶：“师弟歇会儿吧，练功也要张弛有度。”

看着手抖得连茶杯都拿不住的陆宁，殷桪心口止不住的疼。

“师弟，你...是不是绷得太紧了些？”

“我只是想你多学点保命的手段罢了，并非要让你与谁争个高下。”

陆宁沉默了一瞬，不知道该怎么给殷桪解释。

“师兄，你就当我一时心血来潮吧！”

见过的人越多，他越能感觉到自己的渺小。

什么想要保护江黎之类的话，从这样弱小的他口中说出来，只会惹人笑话。

陆宁笑了笑，改成双手捧着茶杯，又道：“我知道，不管我这会儿再怎么练，也是学些皮毛，不过临阵磨枪，不快也光。”

“抓紧练一练，逃跑的时候总能跑快点，不拖你们后腿吧！”

一开始练剑，仅仅挥剑几百余次，陆宁便浑身酸痛，连手都抬不起来。

那时他还暗骂殷桪没事找事干。

渐渐的，掌握了几分技巧，分身适应了这样的训练强度。

陆宁才体会到掌控力量的乐趣。

他和这具分身似乎更加合得来了。

那种头晕目眩的不适感，基本没有再出现过。

殷桪教他辨认的几种常用符咒，他已经牢牢记住了。

为了保住陆宁的小命，殷桪可谓是煞费苦心。

即使知道陆宁有连知宇给的冰晶莲瓣护身，还有化神期灵傀和江黎保护。

殷桪还是找金沅重新为陆宁炼制了一件护身法宝。

这件法宝名为玄晶琉羽，有点类似金璃玄光罩，感知到攻击会立刻护主。

最重要的是，它不需要消耗太多灵力，更适合陆宁。

而且它的作用主要是保护陆宁这具分身。

殷桪试过，以他的修为，全力一击都无法撼动锁灵圈丝毫。

如此一来，若有危险，陆宁的魂体直接返回锁灵圈最好。

但分身无法跟着陆宁回去，更不能收进储物袋中。

如今陆宁与分身联系十分紧密，若是分身受伤，魂体也会受到牵连，因此保护好分身很有必要。

有了玄晶琉羽，陆宁还突然变得这么懂事，殷桪总算能安心些了。

四国宗门修士齐聚一堂，高手如云。

根据以往经验来看，虽然参加大比的弟子多是金丹、元婴之流，但随行看护的宗门长辈不少是化神期，甚至不乏婴变期强者。

殷桪要做的准备还有很多。

陆宁见贺霄一脸闷闷不乐，殷桪皱眉思索着什么，气氛一时有些沉重，便道：“就算贺霄你不上场，还可以找点事做呀！”

贺霄茫然地歪了歪头：“我还能做什么？替师姐她们端茶捶背？”

陆宁不知道是贺霄傻还是他傻，翻了个白眼道：

“你能不能有点出息，有点远大的志向？”

贺霄当即反问：“我想大杀四方为宗门争光，这不算远大志向？”

陆宁敷衍地拍了拍他的肩膀，随即道：“算算算。”

“不过陆某认为，出力的方式，有很多种。”

贺霄将信将疑地瞥了陆宁一眼，但还是配合道：

“请陆道友赐教。”

陆宁舒服了。

他清清嗓子，有模有样地摸了摸下巴。

“听说四国宗门大比，有来自各国的不同宗门和许多强悍修士。”

“正所谓知己知彼，百战不殆，你提前做做功课，帮你师姐她们了解一下对手，到时对战岂不是胸有成竹？”

贺霄边听边想，十分认同地点了点头，并且将充满期待的目光移向陆宁。

但陆宁首先对贺霄两手空空的听课姿势表达了不满：